練 習 風 景
|
||
12/27(日)
年末合宿2日目 女子 |
年末合宿2日目、女子の午後練習の様子です。
1500m×4 (R7') P5'00"の設定
中学生は距離を調整して3本行いました。 |
|
12/27(日)
年末合宿2日目 男子 |
年末合宿2日目、男子の午前練習の様子です。
12kmクロスカントリー走を、中学生3名・高校生4名が同じペースで行いました。
|
|
10/12(月)練習会
|
|
西京高校500mトラックで行いました。
・男子は1500m×3(R5’)追い込み走 ・女子は1200m×3~4(R4’) 今回の練習会がバリアントゲームズ前としては、最後となりました。選手の皆さんの健闘を期待します。 |
9/13(日)練習会
|
セミナーパーク300mトラックで行いました。
・男子は1500m×3(R10’) 武田薬品、聖光高校の選手がペースメーカーをつとめてくれ、大変レベルの高い練習ができました。 ・女子は1200m×4(R600mjog) 多くの高校生に中学生が混じり、集団の力を十分に発揮した練習内容でした。 |
|
8/22(土)選抜合宿 1日目
|
午前中はスポーツ交流村 主任 三浦 宏次郎 様
より、ウォーミングアップおよびコアトレーニングについての講義演習を体育館にて行いました。 午後は男子はクロスカントリー走、女子はトラックにてビルドアップ走を行いました。 写真は午前の様子です。 |